Pilates is a system of mental and physical conditioning that connects and uses the whole body with the aim of improving fitness and sustaining well-being. The Pilates Method encourages a balance of muscle strength and flexibility with minimal stress.

At Modern Pilates we offer Penny Latey’s Pilates Method Based on a thorough understanding of present-day exercise science and current research into movement ability and injury. The key benefits of Pilates are ongoing wellbeing, reduced pain, the ability to move comfortably and, of course, increased fitness. In particular, Modern Pilates teaches you how to manage your injuries as you improve in strength.

Business Hour : Mon ~ Fri / 9:00 ~ 22:00
- Private lesson for 1 person
- Duet lesson for 2 people
- Group lesson 
* English class available (At least 3 persons)

Location : 12, Dongdaegu-ro, Suseong-gu, Daegu, Korea
                 (Close to Suseongmot station, line no.3)

                  
Contact : 053-766-9044, Kakaotalk ID : daegumodern

E - mail : modern_suseong@naver.com